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健康从早餐开始

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摘要 “一日之计在于晨”。早餐作为一天中第一顿正餐．对健康十分重要。但是，有早餐情况调查显示：43％的人经常吃，20％的人偶尔吃，37％的人则经常不吃。在吃早餐的人群中有近70％的人吃早餐是“随便吃点”，“营养搭配”在大多数人的早餐食谱内几乎没有体现。早餐要怎么吃？吃什么最合理．最健康？

作者钟燕

出处《教育家》 2013年第1期60-61,共2页 Educator

关键词早餐健康营养搭配正餐

分类号 F719.3 [经济管理—产业经济]

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教育家

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