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慢慢咀嚼助节食
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摘要
英国最新研究显示，午餐时每口饭嚼上30秒不仅有助于减少当餐热量摄入，还能使之后一段时间食欲消退，达到减肥的目的。
作者
乔颖
出处
《保健与生活》
2013年第3期46-46,共1页
Healthcare & Life
关键词
节食
咀嚼
热量摄入
分类号
R589.2 [医药卫生—内分泌]
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保健与生活
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