试论中小学生的身体发育现状及运动保健

儿童少年正处于生长发育的高峰期,体内新陈代谢旺盛,身体各组织器官的结构和功能、智力和心理的发展都具有很大的可塑性。因此,制订相应的卫生制度,养成良好的卫生习惯,注意合理营养,积极参加体育锻炼,对儿童少年的身体发育,体质的增强,思想道德和意志品质的培养与形成,都具有十分重要的意义。