研究生抑郁情绪的网络自助心理咨询效果

传统的心理咨询模式面临着心理服务资源供需矛盾的挑战，新兴的网络心理咨询虽然在一定程度上缓解了上述问题的困扰旧，但仍需依赖咨询师在网络终端提供人工服务，未能发挥信息技术的自动化（automated）优势。认知行为技术（cognitivebehavioraltherapy，CBT）对抑郁情绪等心理问题具有良好的调节效果，国外学者已经在英文语境下研发出有效的基于CBT原理的网络自助心理咨询程序，便于用户可以在咨询师缺席的情况下自我引导地完成整个心理咨询过程。