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养生从养脊开始
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摘要
如果将头轻轻后仰,尽力向左转,再向后转,然后向右转时听到颈椎部有“咔咔”声,并感到颈肩部酸痛僵硬,说明颈椎有问题,不妨做做脊柱保健操。
作者
文武
出处
《老同志之友(上半月)》
2013年第1期58-58,共1页
关键词
养生
保健操
老年人
心理健康
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
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老同志之友(上半月)
2013年 第1期
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