高校瑜伽教学中融入形体训练的研究

形体训练课作为各大高校的一门基础课程．在培养学生各种技能和综合素质方面起着至关重要的作用。本文试以瑜伽运动中融入形体训练对各大高校形体课教学的促进作用为切入点，探讨如何在各大高校瑜伽教学中融入习题训练。来促使学生更好的学习瑜伽运动，保持自身气质和形体的优良性。