神经衰弱的自我康复

神经衰弱是神经官能症的一种,多发于从事脑力劳动的青年男女,其特点是精神容易兴奋,脑力容易疲乏,并伴有头痛、失眠、抑郁、注意力不集中、记忆力减退等多种躯体和神经精神症状。长期的心理压力过重,内心冲突得不到解脱,或者缺乏良好的工作机制和学习方法,使高级神经活动过度紧张,是引起神经衰弱的主要原因。