转转手活动脑

目前．老年痴呆已成为继心脑血管疾病、癌症和中风之后危害人类健康的第四大杀手．而且特效药相对较少。其实．经常用手指旋转钢球或核桃等运动就能延缓脑神经细胞的退化，有效预防老年痴呆症。