浅述急诊科护士身心素质的自我调节

急诊科是医院的前沿阵地,急诊护士是抢救和检查急危重病员的主要成员之一,由于工作性质的复杂和艰苦,要求急诊科护士应具备良好的身心素质,在这种复杂的环境中,护士的自我调节很重要。1 良好身体素质的调节1.1 饮食调节 由于急诊科工作繁杂而劳累,并且有中午班、小夜班、大夜班之分,所以就没有正常的饮食规律,每餐的要求会更高,在每餐中根据自己的条件,尽可能将营养素搭配合理,达到营养丰富而易于消化,为有健康的身体提供基本条件1.2 预防疾病,增强抵抗力 由于工作环境决定急诊护士常接触到一些传染病病人,很有可能被其排泄物。