“糊涂”养生法

“难得糊涂”是清朝著名画家郑板桥的人生格言，“糊涂”不仅是处世之道，也是健身良策。老年人若学会“糊涂”养生则有益于身心健康。“糊涂”是心理保健的良方。人生不可能时时顺心，事事如意。遇到挫折与失败，受到委屈和打击时，如果想不开，经常处于烦恼和忧虑之中，不仅会加速衰老过程，而且还会引发高血压、精神病、心脏病等疾病。