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吃法不对老得快

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摘要良好的饮食习惯能延缓衰老，相反，不良的饮食习惯则会加速衰老进程。最近，日本《新闻周刊》就列出了5种让人变老的吃法，以供读者对照。1．过食。年龄加大，人体基础代谢会随之降低，再像年轻时那样肆无忌惮地吃喝就会发胖。日本医学博士、营养管理师本多京子指出：“过食会令血液集中于胃部以消化食物，

作者姚力杰

出处《老同志之友（下半月）》 2013年第3期54-54,共1页

关键词吃法《新闻周刊》延缓衰老饮食习惯医学博士日本食物

分类号 TS971 [轻工技术与工程]

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老同志之友（下半月）

2013年第3期

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