补铁必须的！

弯腰捡个东西，再站起来时感觉有点晕，眼前发黑，或者总是容易疲惫、动不动就生病。这些信号是身体在告诉你——你可能有些缺铁了。怀孕后有人提醒我们补DHA、补钙，但很少有人提醒我们要补铁，实际上补铁是每个准妈妈都要做的事。首先，你的身体对铁的需求量增加了一信，这是因为身体里的血液量会比平时增加将近50％，所以需要更多的铁来制造更多的血红蛋白。