游泳训练对心血管的影响

游泳是一个最适合提高健康和预防疾病的训练形式,也是最流行、身体锻炼中最被推荐的。但是关于规律性的游泳运动对冠心病的影响的研究很少。游泳训练被推荐的原因是有人认为其与很多跑步、自行车锻炼效果相同。有效的实验证明,对比那些进行其他身体锻炼的久坐的成年人,进行游泳训练的人患冠心病的几率大大降低。但是规律性的游泳训练锻炼效果低于其他的以陆上为基础的训练。在一些情况下,一定的规律性的游泳并不能够对一些冠心病起到好的作用,游泳也不能够减轻冠心病的发展。本文研究认为应该更多地将研究的内容应用于评估游泳对冠心病的影响。