缓解春困不靠睡

春天，人们常感到困倦、乏力，昏昏欲睡。道理何在呢？原因是冬天为了防止散失大量的热能，整个皮肤的血管处于收敛状态。而到春天，南于天气变暖，皮肤血管和毛孔渐渐扩张，皮肤的血流量大大增加，供应皮肤的血液增加，相对来说，供应给脑的血液就会减少。此外，春季人们的睡眠时间相对减少，所以使人感到困倦、想睡觉。