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春季养肝粥行天下
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摘要
春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,“春宜养肝”,春季养生以养肝护肝为先。俗语说“药补不如食补”,养肝也是如此。春季养肝以食为先,饮食要注意全面营养,宜多吃富含蛋白质、维生素的食物,还宜多喝药粥。
作者
王荣华
出处
《健康生活》
2013年第3期40-40,共1页
关键词
春季养生
养肝粥
中医学
蛋白质
维生素
肝脏
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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健康生活
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