培养青少年抗挫折能力的团体训练探析

现代家庭、学校非常重视青少年的发展,青少年因所处的时代和所处的年龄而较易遭受挫折,导致他们在成长过程中出现越来越多的心理问题,挫折教育应运而生,对提高青少年抗挫折能力水平也显得尤为必要。以往的挫折教育多是从个人如何认识挫折的角度,向青少年讲解有关抗挫折的知识,教育缺乏一定的趣味性、主动性和可操作性。本文尝试从团体训练的角度出发,分析如何结合青少年特点进行团体训练,以及从认知、情绪和行为三方面进行训练,以期为提高青少年抗挫折能力探索一条有效途径。