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巧借墙壁助教学

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摘要 1．练习蹲踞式起跑、蹬地及重心。在没有起跑器或起跑器不够时，可以利用跑道边的墙当作起跑器进行蹲踞式起跑练习（图1），也可进行扶墙后蹬跑（图2）。练习蹲踞式起跑蹬地时，蹬地腿与躯体在一条直线上，

作者金长华

机构地区江苏省南京市江宁区陆郎初级中学

出处《体育教学》 2013年第3期70-70,共1页 Teaching of Physical Education

关键词蹲踞式起跑教学墙壁起跑器练习后蹬跑重心直线

分类号 G42 [文化科学—课程与教学论]

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体育教学

2013年第3期

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