通过宣传教育改善饮水状况有助于青少年提高体能

水和电解质平衡是人体器官发挥正常功能和维持健康的关键。但很少有研究探讨在自由活动的条件下儿童饮水状况与体能的相关性。2011年，Kavouras等在希腊开展了一项研究，旨在评估宣传饮水的营养教育这一干预措施对脱水的预防作用，以及饮水状况改善对青少年运动员体能的影响。