连续缺觉一周会导致基因变异

英国研究人员发现，连续缺觉一周会扰乱700多个对健康至关重要的基因，从而影响人体生物钟、新陈代谢、免疫反应、抗压能力等，这意味着睡眠不佳可能对健康有长期广泛影响。