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下午锻炼更好?

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摘要 早起锻炼,然后工作学习,是大多数人梦寐以求的作息规律,但是晨练真的最健康D57研究发现,下午锻炼更有利于调整紊乱的生物钟,同时,还有许多其他的好处。
作者 欣欣 全景
出处 《健康之家》 2013年第4期12-13,共2页
关键词 锻炼 生物钟 晨练
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