养肝明目宜吃的食物

中医认为，春季适宜进补“性平味甘”的食物。甘平，是指食物、药物的性味。“性”是指食物、药物有寒、热、温、凉等性。“味”是指食物或药物中的酸、苦、甘、辛、咸五种味道。由于食物、药物的性和味不同，便有不同的功效。