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寒风瑟瑟话饮食
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摘要
春生,夏长,秋收,冬藏。冬季是匿藏精气的时节。此时由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能相对较强,适当进补不但能提高机体的抗病能力,还能把滋补品中的有效成分储存在体内,为明年开春乃至全年的健康打下基础。所以民间流传有“今年进补,明年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”的俗语。
作者
徐锐
出处
《少林与太极》
2013年第2期55-55,共1页
SHAOLIN AND TAI CHI
关键词
饮食
消化吸收
抗病能力
有效成分
滋补品
人体
分类号
TS972.1 [轻工技术与工程]
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少林与太极
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