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早餐第一口吃什么最健康

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摘要 吃早餐对身体营养摄取的贡献不言而喻,吃早餐还有助体重的维持,早餐与血胆固醇也有关系,近年来已证实对学习能力与品行也有影响。可见吃早餐是如此之重要。那么早餐怎么吃才最健康呢?
出处 《黑龙江科学》 2013年第3期91-91,共1页 Heilongjiang Science
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