培养孩子良好饮食习惯

饮食习惯事关孩子成长营养是人体生活活动的物质基础．其重要性可想而知。现已知人体需要六大营养素：蛋白质、脂类、糖类（碳水化合物）、无机盐（微量元素）、维生素和水。这六大营养素缺一不可．必须保持综合平衡，才能维持人体健康。营养来自饮食。所以使孩子形成良好的饮食习惯尤为重要。