白猿通背拳——连拳（1）

白猿通背拳是中华传统武术中一朵奇葩，而连拳又是白猿通背拳代表性套路之一，它基本上包含了白猿通背拳以下技术特点：①探肩通背，放长击远：②冷弹柔进，坚韧交错；③闪展灵活，步内含腿；④气势贯穿，发力饱满；⑤松沉抖发，环环相扣；⑥醒气入神，出手如炮等。所以说。练习通背者不可不练连拳。现将连拳套路挖掘、整理并演示如下，供武术爱好者参考练习。