六习惯损害脊柱

跷二郎腿：脊柱就像一座大桥，两边有许多吊索，紧紧拉住桥身以维持桥身的稳固和平衡。脊柱两边的肌肉也是这样，对称牵拉保持平衡。如果跷起二郎腿，搁脚的一侧背部肌肉长期紧张状态，产生痉挛，脊柱两边的“拉力”不平衡，脊柱也就不稳定，脊柱上排列的骨头受力不均，也就容易出问题。