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蒸蔬菜丸子
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摘要
原料:芹菜叶100克,土豆200克,全麦面粉50克,胡萝卜50克,干香菇20克,食盐3克,豌豆50克。 做法:①将芹菜叶用热水焯后,切碎备用;胡萝卜、和泡发好的香菇焯水后切小丁备用。②土豆蒸熟去皮,用刀背挤压成泥状,加入全麦面粉和盐,搅拌均匀,再加入胡萝卜、香菇丁、切好的芹菜叶拌匀,然后揉成兵乓球大小的团,摆入盘中。
作者
李鹏飞
周晓东(摄影)
出处
《糖尿病之友》
2013年第4期32-32,共1页
关键词
蔬菜
芹菜叶
胡萝卜
香菇
土豆
面粉
食盐
热水
分类号
R155.54 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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