上肢小肌群力量训练对篮球运动员中投命中率的影响研究

运用文献资料法、数量统计法、实验法等研究方法,对篮球运动员进行上肢小肌群力量训练对中距离投篮命中率的影响进行实验研究,证明了上肢小肌群大负荷力量训练对篮球运动员的中距离投篮命中率存在明显的干扰作用。