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安排好睡眠环境
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摘要
人的一生,有1/3的时间是在睡眠中度过的。科学安排好八小时睡眠,才能在白天保持振奋的精神、清醒的头脑,使工作、学习效率更高。
作者
彭玉萍
机构地区
湖北襄樊
出处
《家庭医学(上半月)》
2013年第4期35-35,共1页
Family Medicine
关键词
睡眠环境
温度
湿度
屋内环境
分类号
R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭医学(上半月)
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