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4每月养成一个好习惯月运动前也要“运动”

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摘要生活中，不少人一到运动场就兴奋．不做任何准箭就马上投入到激烈的运动中去。殊不知，这样做不仅达不到健身效果，还会适得其反。要养成运动前也要“运动”的好习惯，

出处《新体育》 2013年第4期95-95,共1页 New Sports

关键词运动前成一健身效果运动场

分类号 G804.3 [文化科学—运动人体科学]

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