不觅仙方觅睡方,天天都有精气神

据世界卫生组织（WHO）对14个国家15个地区的25916名在基层医疗机构就诊的病人进行调查．发现有27％的人有睡眠问题。据报道．在美国．失眠发生率为32％～50％，英国为10％--14％．日本为20％．法国为30％。在我国，失眠发生率在30％以上，50％的学生存在睡眠不足。其中女性发病人数是男性的1．5倍．3／4是40～60岁的中老年人。