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睡前饮酒降低睡眠质量
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摘要
很多人都认为，睡前喝点小酒睡得更香。但英国研究人员发布的一份研究报告显示，睡前饮酒可能会助人尽快入睡，但会降低睡眠质量，甚至引发呼吸暂停。
出处
《中老年保健》
2013年第4期7-7,共1页
关键词
睡前饮酒
睡眠质量
研究人员
呼吸暂停
分类号
R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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睡前饮酒降低睡眠质量[J]
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中老年保健
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