弄懂＂粗茶＂和＂淡饭＂

现在人生活水平提高了，鸡、鱼、肉、蛋可以顿顿吃了，白酒、红酒、啤酒也可天天喝了，但让人想不到的是高血压、高血脂、高血糖却来了。于是有人呼吁饮食要“粗茶淡饭”，于是乎一夜之间出现了很多谈荤色变、逢吃必素者。