跟随名医学养生

邓铁涛：养生先养德 国医大师邓铁涛已97岁高龄，仍行走自如、耳聪目明、思维清晰，可以说是寿而康。对于养生的真谛，邓老认为，养生必先养德。邓老的一日三餐并不复杂，一周有两餐吃粥、馒头，一餐吃南瓜、番薯，每周一次猪横利（粤语，即猪胰脏）煲淮山药。