内外兼修调养你的身心

注重内在饮食的养生同时又不忽视外在身体的户外锻炼，想必一定能抓住一年中这个最为重要的节气调养我们的身心。 中国素有“一年之计在于春，一日之计在于晨”的说法，可见春天在中国人心中的地位。即便不能体会海子梦想中的“面朝大海”，但“春暖花开”我们还是尽可享受一番。正如当年朱自清先生所言“桃树，杏树，梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。