大众健美操对体校学生协调性的培养

作为一个健身项目，健美操这些年不断地在社会大众中发展，普及。它是在音乐的伴奏下，以徒手操各种类型的基本动作为基础，具有独特风格的体育项目；而协调能力是竞技体育不可缺少的部分，在每项运动中，协调性起着关键的作用，而健美操正是需要身体的高度协调才能运用肢体语言去完成的，所以，可以把大众健美操当做一种协调性的培养课程来训练学生的协调能力。