动动手动动脚 请做深呼吸

Move Your Hands, Move Your Feet and Take a Deep Breath

美好的春天总是脚步匆匆。送走草长莺飞二月天，山城大街小巷的黄葛树都换上了新装。“春季不减肥，夏季徒伤悲”。闻着空气中夏天的味道越来越浓，人们想把包裹了整个严冬的身体好好塑塑形。最近，记者向几位爱好运动的朋友，打探了各自的运动攻略，他们毫无保留地贡献出来。不管你是白领上班族、私营业主，或是自由职业者，相信都能从中有所启迪，大家迅速运动起来吧。