水果“四不吃”

（1）不吃不成熟的水果，因为这样的水果含鞣质多，味涩，可口性差。 （2）不要摘不认识的野果吃，因为有些野果对人体有害。 （3）不要吃腐败变质的水果，因为这样的水果中有大量细菌繁殖，食后容易引起疾病。 （4）不要随便剥食果仁，因为有些果仁中含有毒物质（如苦杏仁、枇杷核等），食后会引起中毒。