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春季重养阳身心更健康

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摘要《内经》说：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”。春回大地，冰雪消融，阳气升发，万物苏醒，天地自然，生机勃勃，大自然呈现出一派欣欣向荣的景象，因此春季养生一定要掌握春令之气升发舒畅的特点，节制和宣达春阳之气，使新陈代谢更旺盛，身心更健康。

作者孙清廉

出处《健康生活》 2013年第4期34-34,共1页

关键词春夏养阳春季养生健康《内经》秋冬养阴新陈代谢大自然

分类号 R221 [医药卫生—中医基础理论]

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健康生活

2013年第4期

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