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跳箱的开发与利用
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摘要
一、跳箱在身体素质方面的辅助练习1.俯卧撑。手撑在跳箱盖上,脚在地上;或手撑谯地上,脚在跳箱盖上,做俯卧撑。2.仰卧举腿。学生仰卧在跳箱盖上,手扶住跳箱两侧,做收腹举腿练习。
作者
叶海辉
机构地区
浙江省玉环县坎门一中
出处
《体育教学》
2013年第4期70-70,共1页
Teaching of Physical Education
关键词
跳箱
利用
辅助练习
身体素质
俯卧撑
学生
分类号
G633.96 [文化科学—教育学]
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