试析幼儿园教师心理健康与调适

幼儿教师的工作压力因其职业特点而表现出独特性。幼儿教师应了解心理健康的标准,把握自身压力的现状及其来源、压力带来的负面影响,把握自己的心理健康状况并及时发现自己的心理问题,采取措施进行积极的自我调适。幼儿教师心理调适策略主要包括：认知调节、行为调节、情绪调节、人际关系调节、时间调节、自我放松调节及寻求心理医生的帮助等。