游泳运动对老年人身体形态及功能的影响

目的了解游泳运动对老年人身体形态及功能的影响。方法在石家庄市城区内选取常年进行游泳运动的健康老年人52人作为游泳运动组,日常不从事专门体育运动的健康老年人67人作为对照组,测量他们的身体形态〔身高、体重、胸围、腰围、体重指数(BMI)、克托莱指数〕和身体功能(心率、收缩压、舒张压、脉压、肺活量、握力、下肢平衡)指标。结果男性游泳运动组与对照组比较除了身高统计学比较不具有显著性差异(P>0.05),其他指标均有显著差异(P<0.01)。女性游泳运动组与对照组比较身高及其他指标均有显著差异(P<0.05,P<0.01)。结论老年人进行游泳运动具有防止肥胖、改善心血管系统、呼吸系统功能,增加肌肉力量、改善平衡能力的功效。