普通高校网球教学中核心稳定性理论的应用研究

An Analysis of the Core Stability Theory in the Teaching of College Tennis

网球运动在普通高校如火如荼的兴起,完全展现了大学生健与美的追求。高校开展网球运动既能提升学生身心素质,又有利于促进大学生全面的发展。核心稳定力量理论逐渐开始被引入高校网球教学中,进而提升了学生的平衡能力,并且击球速度和准度都有所提高,加强了高校网球教学的有效性。因此,本文通过分析稳定性核心理论,并与网球专项动作相结合,制定出相应的网球核心稳定教学方法,为高校网球教学提供新思路。

This paper makes an analysis of the core stability theory in the teaching of college tennis. It develops certain teaching methods according to this theory and provides suggestions to the teaching of college tennis.