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水中健美操对青年女性身体形态的影响效果分析 被引量:2

Analysis of Effect of Water Aerobics on Body Shape of Young Females
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摘要 通过对水中健美操的简单介绍,阐述了水中健美操健身效果的优越性,以某俱乐部30名女会员为实验对象,对她们进行3个月水中健美操课程锻炼,对实验前后会员的身体形态指标进行测试和统计分析,从而为这项新型的健身项目提供健身塑形的有效依据. In this paper, the superiority of the water aerobics in fitness effect is iuicstrated, with 30 female members of a club who exercise water aerobics course for three months as subjects. Theis bodies before and after the experi- ment are analyzed, which provide an effective basis for this new type of fitness program.
作者 樊汶桦
出处 《嘉应学院学报》 2013年第2期87-91,共5页 Journal of Jiaying University
关键词 水中健美操 身体形态 围度 water aerobics body shape circumference
  • 相关文献

参考文献9

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二级参考文献7

共引文献17

同被引文献8

引证文献2

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