汉堡模型

泰勒·本·沙哈尔博士开设的“幸福课”——《积极心理学》是哈佛大学学生选修最多的一门课程。课上，他用“汉堡模型”来阐释幸福。“汉堡模型”的由来有一段小故事。泰勒曾经为参加壁球赛而严格控制饮食，他决定比赛一结束就大吃一顿犒劳自己。但当他真的一口气买来4个汉堡时，却不想吃了。就在那一刻，“汉堡模型”在他脑海中形成叫个汉堡代表4种人生模式。