运动训练中的准备活动探究

当前,各个国家在竞技体育方面的竞争越来越激烈,而要想在激烈的竞争中取得胜利,就需要运动员不断地进行运动训练。运动员在进行运动训练时,一般来说都需要进行相关的准备活动。可是在当前,不论是运动员还是教练员都未能充分重视运动训练中的准备活动,致使运动员的训练效果大大降低,甚至还造成了运动损伤,对运动员在比赛时充分发挥自身实力产生了不利的影响。本文试图对运动训练中的准备活动进行探究,以引起运动员和教练员对运动训练中准备活动的足够重视,进而为解决运动训练中准备活动不理想的问题提供一些借鉴。