百草回春之季 警惕百病发作

3月17日是“中国国医节”。俗话说，一年之计在于春。中医认为．养生亦然。春季桃李缤纷，万象更新，人体生理机能、新陈代谢最活跃。但“乍暖还寒”，所以虽然是“百草回春”之时．也是“百病易发”之季。科学合理地调节日常起居、饮食、运动等，以应春生之气。可以达到养生健身、预防疾病的目的。