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BYE BYE 晚睡强迫症

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摘要即使没有什么事需要加班，晚上也仍然开着电脑、电视熬时间；明明已经觉得困了，却一再拖延上床的时间。也不知道是什么时候养成了这样一个习惯，明知不好却改不掉。时间久了，身体出现状况，皮肤也干燥无光，怎么办？

作者杨东涵王学民(设计)

出处《自我药疗》 2013年第1期64-65,共2页

关键词晚睡强迫症临床睡眠质量保健法

分类号 R749.99 [医药卫生—神经病学与精神病学] R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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自我药疗

2013年第1期

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