四道便捷营养早餐

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摘要干燥寒冷的气候促使我们需要从膳食中补充更丰富的营养。而寒冷的早上大多数上班族都还迷恋温暖的被窝，不愿早起细心烹制自己的早餐。从街边小吃或餐馆中购买早餐的话，又有很多人没有时间或担心食品安全问题。那么，能否在最短的时间内做出自己喜爱的营养早餐呢？答案当然是可以，您只需要每天早上拿出短短的时间，就可以变出一道营养均衡的美食了!

作者于仁文王臻王学民(设计)

出处《自我药疗》 2013年第2期56-57,共2页

关键词营养早餐食品安全问题营养均衡上班族

分类号 R153.2 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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