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低卡路里瘦身的蔬中佳品:绿豆芽
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摘要
绿豆芽含水分多,食入人体后产生的热量少,不易形成脂肪堆积皮下;平时摄入的脂肪或糖分过多导致新陈代谢缓慢是肥胖的主因。针对这两大原因,我们选择减肥食品的特点是含糖量低,纤维素含量高,营养丰富。绿豆芽含脂肪及热量低,含水分和纤维素多。
出处
《吉林蔬菜》
2013年第4期26-26,共1页
关键词
绿豆芽
卡路里
纤维素含量
瘦身
新陈代谢
减肥食品
营养丰富
脂肪
分类号
TS214.9 [轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程]
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吉林蔬菜
2013年 第4期
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