低卡路里瘦身的蔬中佳品:绿豆芽

绿豆芽含水分多,食入人体后产生的热量少,不易形成脂肪堆积皮下;平时摄入的脂肪或糖分过多导致新陈代谢缓慢是肥胖的主因。针对这两大原因,我们选择减肥食品的特点是含糖量低,纤维素含量高,营养丰富。绿豆芽含脂肪及热量低,含水分和纤维素多。